Najljepši i najlakši način da spremite ribu jeste da je ispečete na crnom luku. Prvo je marinirajte kako bi upila sve začine, a onda je ispecite i servirajte sa salatom po izboru. Ne samo da je ukusana, nego je ovaj recept i jedan od najpopularnijih na YouTube-u i ima preko 16 miliona pregleda.
Sastojci:3 ribe po želji,1/2 kašičice soli,1/2 kašičice bijelog luka u prahu,1 kašičica italijanskog začina,1/2 kašičice bibera,1 kašičica dimljene paprike,30 ml ulja,2-3 crna luka.
Priprema:
Isjecite ribu na komade. Poređajte u vatrostalnu posudu, pa začinite i prelijte ulje. Dobro utrljajte začine i ulje u svaku ribu, pa pokrijte providnom folijom i ostavite da se marinira pola sata. Zatim isjecite crni luk na rebarca, pa poređajte u tepsiju. Stavite ribu preko, pokrijte pek papirom koji ste malo pokvasili i pecite na 190°C oko 30-35 minuta.
Izvor:zdravsvet.com
Leave a Reply