Zapanjujuće sa samo 10 komada dnevno: Smanjuje holesterol za 20% evo zašto treba da ih jedete

Ne samo da su ukusne, pistacije su i veoma zdrave. One poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje i metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje.

Evo zašto treba da jedete pistacije svakog dana: – Pistacije sadrže moćan antioksidant lutein. One spriječavaju nagomilavanje masti i zapaljenja, a konzumiranje pistacija u periodu od par dana smanjuje holesterol za 20%. – One su bogate vlaknima što poboljšava digestivnu funkciju organizma.

Samo 10 grama pistacija će vam obezbijediti dnevnu dozu vlakana. – Jedna šolja pistacija sadrži 60% preporučene dnevne količine fosfora. On stimuliše toleranciju na glukozu i važan je za razlaganje proteina na aminokiseline. – Ako se konzumiraju svakog dana, mogu pojačati sesualnu moć muškaraca i do 51% zahvaljujući esencijalnim masnim kiselinama koje stimulišu sesualne hormone i povećavaju protok krvi u genitalije.

Ako se plašite starenja, trebalo bi da unosite bar 5-10 pistacija svakog dana. One predstavljaju prirodni botoks pošto u sebi sadrže brojne antioksidante. Da biste izbegli prejedanje, kupujte pistacije u ljusci i brojte svaku otvorenu pistacij, piše “Webtribune“

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*