Popijte čašu medene vode ujutru na prazan stomak

Svima je poznato koliko je med blagotvoran, ali malo ko zna kakav efekat ima na organizam kombinacija vode i meda.

Dovoljno je da odmah ujutro, na prazan stomak, u čašu tople vode ubacite kašičicu meda, promešate i popijete.

Kako ova mešavina deluje na organizam?

Topljenje masnih naslaga

Medena voda vam može pomoći da skinete višak kilograma. Šećer koji med sadrži prirodnog je porekla, te je zdrav izvor kalorija. Pored toga, pomaže i da ne pokleknete iskušenju kada su u pitanju drugi slatki napici.

Gazirani i drugi slatki sokovi prepuni su “praznih” kalorija, a eliminisanjem njihovog unosa brže se tope masne naslage. To se neće desiti preko noći, ali je u svakom slučaju dobra je za vas na duge staze.

Čaša mlake vode u kombinaciji sa kašičicom meda, ujutro na prazan želudac, pomaže vam da regulišete probavu. Antiseptička svojstva meda pomažu u ublažavanju kiseline u želucu istovremeno povećavajući proizvodnju crevne sluzi. Napitak je “odgovoran” i za hidrataciju debelog creva. Sve to reguliše probavu i sprečava pojavu zatvora.

Poboljšava imunitet

Med je fantastičan prirodni način da eliminišete bakterije. Pun je enzima, vitamina i minerala koji su “na prvoj liniji fronta” u borbi protiv bakterija. U kombinaciji sa toplom vodom, pomenuta svojstva dodatno se pojačavaju.

Smanjuje alergije

Korišćenjem lokalnog meda zapravo ćete prilagoditi organizam polenu koji se nalazi u vašem podneblju. Zauzvrat, to vam pomaže da smanjite osetljivost na alergije životne sredine. Topla voda ovde nije od presudnog značaja, ali je veoma bitna za hidrataciju.

Ublažava zapaljenje grla i kašalj

Medena voda vam može pomoći da ublažite bol i iritaciju grla, kao i da smanjite kašalj. Ona je mnogo bolja i delotvornija od pastila i nema nikakve nuspojave.

Čisti lice

Sa medenom vodom brišite lice. Ona neguje kožu, ostavljajući je baršunastom, svilenkastom i mekom. Ovo je odlična prirodna kozmetika sa medom, najstarija i najmodernija u isto vreme.

Kako pripremiti medenu vodu?

Jednu čajnu kašičicu meda promešajte u čaši sirove mlake vode (obične vode iz kuhinjske česme). Dobićete 30%-ni rastvor meda, koji je po sastavu identičan krvnoj plazmi. Med u sirovoj vodi formira klasterno jedinjenje (struktuira vodu), što povećava njena lekovita svojstva. Naučno je dokazano da se medena voda brzo i potpuno apsorbuje u organizmu.

Medenu vodu u preventivne svrhe treba piti ujutru, na prazan želudac. Treba je popiti veoma brzo. Ovo je važno. Sfinkter (ventil) želuca odmah se otvara i voda dospeva u creva, nakon čega se apsorbuje u krvotok.

Medenu vodu pijte ujutru, čim se probudite i uveče pre spavanja.Ova mešavina sprečava pojavu otoka, zato što rasterećuje bubrege.Vodu pijte uvek sveže pripremljenu. Nikako je nemojte praviti unapred.

izvor prva.rs

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*