Tri odlična razloga zašto svaka žena posle 40. treba redovno da jede smokve

Japanski naučnici su dokazali da glavni sastojak smokve – benzaldehid, doprinosi smanjenju tumora kod ljudi.

Naime, oni tvrde da je ovo sočno voće pokazalo odlične rezultate kod smanjenja rizika od raka prostate.

Rak dojke
Takođe, kažu da pomaže i kod raka dojke u periodu nakon prestanka menstruacije.
Osim što su antikancerogene, dokazano je povoljno delovanje smokava na nivo holesterola u krvi. Biljni steroli poput stigmasterola i lanosterola, koje sadrže smokve, vežu se na molekule holesterola u crevima i tako ometaju njegovu apsorpciju.

Omega 3 i 6 je važna za zdravlje kardiovaskularnih organa
Omega 3 i omega 6, kojim smokve obiluju, su veoma važne za zdravlje kardiovaskularnih organa. Smokve su dobar izvor kalijuma, minerala koji reguliše krvni pritisak.

Zbog količine šećera koji sadrži smokva, dijabetičarima se preporučuje oprez prilikom njenog korišćenja. Ipak, ukoliko se koriste umereno, može doći do smanjenja potrebe za količinom insulina kod dijabetičara.

izvor novosti.rs

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*