zdravlje i lepota

Iako na internetu možemo pronaći brojne savjete oko toga kojima se namirnica osvježiti i kakvu hranu jesti ljeti, važno je znati i koje namirnice nije […]

Dva do tri sata pred spavanje mnogi preporučuju da ne unosite ništa od hrane. Međutim, ukoliko ste gladni i ne želite da zaspite praznog stomaka, […]

Mnogi od nas doživeli su nagli trzaj tela prilikom spavanja, iako nam predstavlja neugodu, to je sasvim benigna pojava koju je iskusilo i do 70 […]

Visokoproteinski, obični, s ukusom, bez laktoze i s malo ugljenih hidrata samo su neki od vrsta jogurta koji su ponuđeni na tržištu, da bi se […]

Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Holesterol se, uglavnom, nalazi u hrani […]

Boravak na moru idealna je prilika za uvođenje određenih promjena u svakodnevnim aktivnostima. Između ostalog, ako volite hodati, sada je idealno vrijeme da uobičajenu rutinu […]

Japanski znanstvenici tvrde da ujutro natašte treba popiti 600 ml vode jer će ona pročistiti želudac, ali i smanjiti rizik razvoja niza bolesti. Naime, voda […]

‘More ispire sve tegobe’ propovijedao je grčki filozof Platon, ‘vraća zdravlje čovjeku’ tvrdio je grčki pjesnik Euripid. MIRIS SOLI I BOROVE ŠUME SMIRUJE DUŠU, A […]

Jabukovo sirće vekovima se koristi u ishrani, a otac medicine, Hipokrat, smatrao ga je lekovitim napitkom. Ima široku primenu i sadrži važne minerale za rast, […]

Zdrava ishrana je zaista širok pojam, a ukoliko imate probleme sa nekim konkretnim organom, ova lista je tu da vas navede na pravi put, šta […]