zdravlje i lepota

Gastroenterolog, nutricionista Nurija Dijanova, otkrila je uz koje namirnice kafa nikako “ne ide”! Reč je o dvema koje mnogi upravo uzimaju uz ili nakon crnog […]

Hurme su vrlo slatko voće, po obliku slično maslini, koje se sastoji od mesnatog dijela i sjemenke. Datule se mogu konzumirati suhe, polusuhe i svježe. […]

Budite se često sa začepljenim nosom, a niste prehlađeni, ne patite od alergija, sobu prije spavanja uvijek dobro provjetrite i zrak u njoj nije suh? […]

Većina nas se rijetko ili nikako sjeti da u ishranu ubaci ribu, iako je to velika greška. Nutricionisti naglašavaju koliko je ona korisna za naše […]

Kad nas uhvati viroza, znamo proceduru: pileća juha, mnogo čaja, đumbir, propolis i med. Trebamo li u tim trenutku tanjur natrpati hranom koja puca od […]

Uranjanje tijela u hladnu vodu nije ništa novo, budući da se ljudi već stoljećima bave hidroterapijom. Međutim, to ne možete učiniti kod kuće – morate […]

Ovaj lijek pomaže kod liječenja artritisa, osteoartritisa, bolova u leđima i svega što je povezano sa zglobovima, kostima i mišićima. Kad moderna medicina ne pomaže, […]

Ako se često osećate naduto, a ne možete otkriti zašto, možda je vreme da prilagodite svoju ishranu. Prema studiji objavljenoj u “American Journal of Clinical […]

Čak i osobe koje nemaju problema sa viškom kilograma često pate od naduvenog stomaka. Ni restriktivne dijete ni kondicioni treninzi ponekad ne pomažu uvijek da […]

Kada čujemo riječi “infarkt miokarda”, povezujemo ih sa oštrim i nepodnošljivim bolom u lijevoj strani grudnog koša, hladnim znojem i otežanim disanjem. Ali postoji sorta […]