Napravite ukusne energetske pločice koje se ne peku

Sastojci:150 grama lešnika;150 grama badema;220 grama urmi;130 grama suvih brusnica ili višanja;prstohvat morske soli;kašičica ekstrakta vanile;kašičica-dve vode, po potrebi

Priprema energetskih štangli:Sve tri namirnice, u istim količinama, smjestite u blender i pustite aparat da radi oko 30 sekundi.Nakon toga smesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji, kockice, kuglice, prutići…

Pločice čuvajte u frižideru, a rok trajanja ne treba da vas brine jer mogu trajati i do nekoliko sedmica.

izvor novosti.rs